תמיכה

רן הוא שותף לדרך ביומיום. הוא חי בוואטסאפ וזמין גם באפליקציית iOS, וכותבים לו הודעה רגילה בלי טפסים ובלי תפריטים. הוא זוכר מה קרה, שם לב, מעיר כשצריך ועוזר להחליט סביב אוכל ואימונים.

כותבים בשפה חופשית מה שאכלו, למשל ״אכלתי קוטג׳ וטונה״. רן מבין את התיאור, מעריך את הקלוריות והחלבון, ומעדכן לפי זה את היום. אין טפסים, אין רשימות ואין מה לחפש.

ההערכה נשענת על התיאור שנשלח, והיא נותנת תמונה יומית טובה של קלוריות וחלבון. ככל שמוסיפים פרטים היא מתחדדת. המטרה היא עקביות לאורך זמן, לא שקילה של כל מנה.

מקבלים תוכנית אימונים שמתחשבת בזמן הפנוי ובציוד שיש. אחרי אימון מדווחים לרן איך היה, והתוכנית מתעדכנת בהתאם. ככה היא נשארת קרובה למה שקורה בפועל.

הנתונים נשמרים בהפרדה מלאה ברמת מסד הנתונים, כך שאף משתמש אחר לא מגיע אליהם. המידע נשמר כדי שרן יוכל לעקוב וללמוד את ההרגלים. מדיניות הפרטיות מפרטת מה נשמר ולמה, ואפשר לבקש מחיקה בכל שלב.

רן עוזר סביב הרגלי תזונה ואימונים ביומיום. הוא אינו רופא ואינו דיאטן קליני, ולכן במצב רפואי, בהריון, בהפרעת אכילה או בנטילת תרופות קבועות כדאי להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך לפני שמתחילים.

נרשמים לרשימת ההמתנה בעמוד הבית. רן פועל כרגע בשלב סגור, והגישה נפתחת בהדרגה לקבוצות חדשות, בקצב שמאפשר יחס אישי לכל מי שנכנס.

אפשר לעצור בכל רגע: כותבים לרן שרוצים להפסיק, והוא מפסיק לשלוח הודעות. כדי למחוק גם את החשבון ואת הנתונים ששמורים, שולחים בקשה לכתובת המייל שבתחתית העמוד.